熊本市南区江越 しおや内科・内視鏡クリニック

こんにちはスタッフＯです。

だんだん汗ばむ季節になってきましたね、年々春が短くなっているように感じます。

新型コロナウイルス感染症の影響で、自宅で過ごすことが多いかとおもいますが、皆さんは体重管理をどのようにされていますか？

私は…冬～春にかけてたっぷり蓄えた栄養が今になり後悔という衣になり、運動不足と食生活の悪影響を実感させられています(>_<)

そこで！！！一念発起！！

食べることが好きな私にとって食事制限ダイエットは絶対に無理…(-_-)

なので…ウォーキングでダイエットしよう！できる限り歩くことに決めました！！

第一目標は来月に迫っている(>_<)健康診断で去年と同じ体重を記録すること…笑

………先日、私の親友から誕生日プレゼントを頂きました(^_^)v

とっても素敵なお菓子(^_^)

箱を空けた瞬間かわいいチューリップ！バラ！が目に飛び込んできました！

まだまだ結果が出るまで遠そうです…